billeder fra holdet
familieyoga hold
Børn i alderen 5-9 år + forældre
Familieyoga er for alle forældre og børn, som har lyst til en time med nærvær, glæde og bevægelse.
Alt foregår på børnenes præmisser med enkle yogaøvelser, yogalege og aktiviteter. Yoga kan styrke dit barns koncentration og give børn og forældre et pusterum i en til tider hektisk og stresset hverdag. Vi runder timen af med meditationsøvelser og afspænding. Alle kan være med.
Ligeledes skal der tilføjes: I bedes have jeres egne yogamåtter med. Undtagelsesvis kan de lånes af foreningen mod depositum.
Holdet er desværre lukket for tilmelding.
Tid: Tirsdag 17.00-17.55
Sted: Gasværksvejens Skole - Sal 1, Gasværksvej 22, 1656 København V
Instruktør: Mikala Varming
Start: 17. januar 2012 / Slut: 14. maj 2012
mikala varming
Jeg hedder Mikala Varming. Jeg har en uddannelse som Sivananda yogalærer på 500 timer i Canada i efteråret 2010. Sivananda yoga er en rolig form for yoga hvor vi fokuserer meget på åndedrættet og afspænding udover de enkelte øvelser. Gennem yoga styrkes dine muskler og din smidighed, din koncentrationsevne øges, stressniveauet sænkes og kroppen kommer i balance. Frem for alt handler min undervisning for mig om at skabe et frirum for alle til at koble af fysisk og mentalt og opleve glæden ved at bruge kroppen.
Jeg hedder Mikala Varming. Jeg har en uddannelse som Sivananda yogalærer på 500 timer i Canada i efteråret 2010. Sivananda yoga er en rolig form for yoga hvor vi fokuserer meget på åndedrættet og afspænding udover de enkelte øvelser. Gennem yoga styrkes dine muskler og din smidighed, din koncentrationsevne øges, stressniveauet sænkes og kroppen kommer i balance. Frem for alt handler min undervisning for mig om at skabe et frirum for alle til at koble af fysisk og mentalt og opleve glæden ved at bruge kroppen.
