styrken bag vægten

børn i alderen 6-9 / 9-12 år + forældre
Er du mellem 6-9 år eller 9-12 år og har tendens til overvægt, er Familieidræts ”Styrke bag vægten” holdet, lige noget for dig. Dette hold er for overvægtige børn og unge samt jeres forældre. Vi tilbringer 1½ time sammen, hvor det udelukkende gælder om at have det sjovt – I får mulighed for at være sammen med jeres familier på en god og anderledes måde.

Træningen vil primært bestå af lege, boldspil og aktiviteter, hvor kropsvægten vil være en fordel og ikke en begrænsning. Derudover vil vi flere gange i løbet af sæsonen lave anderledes og spændende aktiviteter som for eksempel boksning, rulleskøjteløb og softball. Vigtigst af alt er det at både børn og voksne har det sjovt samt får sved på panden.

På holdet vil viarbejde for at skabe et godt sammenhold ved blandt andet at slutte hver træning af med frugt og løs snak. Det kan ske at vi til tider deler børn/unge og voksne op hver for sig, så vi i træningen bliver udfordret på hvert vores niveau – det er derfor vigtigt at alle kommer omklædt, børn/unge såvel som forældre.

Vi glæder os meget til at byde jer alle velkommen og ser frem til en god og sjov sæson!

Det er muligt at få en prøvetime - mød blot op til første træning og se om holdet er noget for jer. Hvis I ønsker en prøvetime, bedes I sende en mail til en af instruktørerne inden, så de ved at I kommer

Tid: Torsdag 16.30-17.55
Sted: DGI Byen - Sportshuset, Tietgensgade 65, 1704 København V
Instruktør: Sidsel Thomsen og Martin Christensen
Start: Hvis du er interesseret I at få en prøvetime/starte på holdet bedes du sende en mail til f.idraet@gmail.com. Når vi har nok familier der ønsker at starte oprettes holdet.

Prisen for dette hold er:
Første voksen: 250 kr. / Anden voksen: 150 kr.
Første barn: 150 kr. / Efterfølgende børn: 100 kr.

Spørgsmål kan rettes til:
fidraet@gmail.com

Sidsel Thomsen
Mit navn er Sidsel Thomsen, jeg er 25 år og læser i øjeblikket til idrætspædagog på Pædagoguddannelsen Storkøbenhavn, hvor jeg skal i gang med 5. semester. Jeg er i forvejen instruktør på familiedansehold, men skal som noget nyt i år, også være instruktør ”styrken bag vægten” holdet.

Martin Christensen
Hej. Jeg hedder Martin, er 26 år gammel og har studeret på Institut for Idræt ved Københavns Universitet siden 2007. Jeg dyrker selv en masse idræt, og herudover underviser jeg i Idræt på Birkerød Gymnasium samt i Kanonsport, som er et tilbud for "runde" børn mellem 10 og 13 år i Frederiksberg kommune.